Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 89.98g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Варенье Черничное, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Мёд, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|