Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 92.63g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Куриные желудки, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Куриные желудки, EKO Маслята Маринованные Целые, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Миндаль Миндаль, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|