Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 85.69g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Рулет Крабовый, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Кабачки Фаршированные, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Будь Здоров Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 5%, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%, Фундук Фундук, Творог 5%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|