Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
370 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 13.38g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Кофе, Тавр Сервелат Финский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Багет Прованс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|