Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2366 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 94.86g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Батон, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Батон, Вареное Яйцо, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Простоквашино Сметана 15%, Творог. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г), 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Milka Bubbles. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|