Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 42.04g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|