Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
415 kcal
|
Fat: 9.68g | Prot: 34.05g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Капучино (Обезжиренное), Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|