Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 99.21g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Globus Лосось Слабосоленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Чай, Банан, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|