Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 81.57g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
14 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|