Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
39.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 14.63g | Prot: 33.05g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Кисель, Danone Творожок Тёма, АТБ Яблоко Лиголь, Молокія Творог 0,2%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Яблоко Лиголь. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Яготинский Творог для Детей. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|