Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 98.77g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Помидоры, Чечевица отварная, Фарш к гарниру. Dinner: Мандарины, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Северная Долина Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|