|
тал 72,попа 96,бедро 58.какл 2285.
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 152.70g | Prot: 99.09g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3, Лента Багет Французский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски. Lunch: Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Котлеты Свиные Домашние. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|