Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 116.43g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Lucky Days Карамель Леденцовая, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Суп Лапша с Курицей, Морковь, Морковь. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Фазер Хлеб Подовый, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Lucky Days Карамель Леденцовая, Essen Fashion Club, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Малиновый, Фазер Хлеб Подовый, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Фазер Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|