nechaevat's Journal, 15 Nov 21

Цель достигнута👌🤗Теперь бы удержать🤔😊
68 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2021:
1295 kcal Fat: 40.98g | Prot: 75.07g | Carbs: 160.15g.   Breakfast: Какао с добавлением молока, Каша пшенная. Lunch: Салат из пекинской капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пюре картофельное. Dinner: Какао с добавлением молока, Запеканка творожная с бананом и маком. Snacks/Other: Блины на пахте, Виноград, Славянка Золотой Степ (19г), Конфета. more...
Losing 0.2 kg a Week

68 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Привет, Танюша 🤗какая ты молодец 👍 за какой период удалось скинуть почти 12 кг? 
14 Nov 21 by member: Наташа300
Поздравляю вас 💐 
14 Nov 21 by member: shevchenkoyuliya1996
Поздравляю!!!😉🌹✌ 
14 Nov 21 by member: 3volk
Поздравляю Вас! 
15 Nov 21 by member: ★Ирина★
4ystaja мои поздравления.  
15 Nov 21 by member: в новом теле
💐поздравляю 🤗🤗🤗 
15 Nov 21 by member: Mirabelka❀
shevchenkoyuliya1996 спасибо огромное 🤗 Юля, хорошего вам вечера 🥰💖💖💖 
15 Nov 21 by member: nechaevat
3volk Андрей, добрый вечер! Благодарю 🤗 
15 Nov 21 by member: nechaevat
*.Ирина.* Спасибо большое🥰 Хорошего вечера, Ирина 🤗 
15 Nov 21 by member: nechaevat
Мария Сергеевна я😝 Вечер добрый, Мария!🥰спасибо огромное🙏🤗 
15 Nov 21 by member: nechaevat
Поздравляю 🎉🎊🥂 Лёгкого и приятного удержания 💖 
15 Nov 21 by member: Annika_V
Mirabelkaaa Рина, благодарю 🤗 Очень приятно🥰 
15 Nov 21 by member: nechaevat
Anna.0911 Вот удержать наверно самое сложное будет🤔ну да, посмотрим😉 спасибо, Аня🙏 Хорошего вечера 🥰💖💖💖 
15 Nov 21 by member: nechaevat
Наташа300 Огромное спасибо 🤗12 не помню🤔а 17кг почти 9 месяцев, с 25 февраля👌 после смены телефона не смогла восстановить предыдущую страничку здесь😉 Отличного вечера и хорошего настроения, Наташенька 🥰💖💖💖 
15 Nov 21 by member: nechaevat
Таня, 17 кг за 9 можно месяцев - это очень шикарно. 👍Действительно, теперь главное поддерживать результат и не расслабляться 🙌 
15 Nov 21 by member: Наташа300
Поздравляю! Молодец! 
15 Nov 21 by member: iskrsk
мои поздравления!!! 
15 Nov 21 by member: imposya
Очень похвально 🖐 поздравляю! 
15 Nov 21 by member: KATe_RINa1709
Поздравляю 🥳 .Вы огромная молодец 👍 👏 👏 👏  
15 Nov 21 by member: berezina.u
julitaskina спасибо 🙏 хорошего дня! 🥰🤗 
15 Nov 21 by member: nechaevat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nechaevat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.