Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 63.51g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Хлеб Милимас, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|