Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 124.54g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Стоевъ Икра Кабачковая, Хлебница Хлеб Деревенский, Яйцо, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Окей Манго, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Апельсин, Виноград, Киприно Сыр Горный Мастер. Snacks/Other: Пломбир со Вкусом Фисташки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Старейшина Коньяк, Ашан Киви, Виноград, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Серышевский Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|