Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 39.85g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|