Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 47.94g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Бургер Кинг Биг Кинг, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Dinner: Торговая Площадь Сервелат Посольский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|