|
Мои обеды. На ПП с 5 октября, скинула за 1,5 месяца 6 кг. Я свои обеды заранее не планирую, планирую закупки, которые делаю раз в неделю. Мама после родов. Ребенку 6 мес., и абсолютно нормально продолжаю кормление грудью.
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 144.57g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Хлебец, Молоко, Творог. Lunch: Печенье, Кофе, Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хуторок Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Молоко, Сыр Фета. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Толстолобик, Пекинская Капуста, Сыр Фета. Snacks/Other: Безе, Конти День и Ночь. more...
|
steady weight
|