Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 71.80g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри. Lunch: Окей Салат Греческий, Индейка Отварная, Рис Вареный, Президент Сыр Бри, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Моя Цена Молоко 1,5%, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|