Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 37.74g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: ФОП Василенко Н.А. Печеночный Паштет с Маслом, Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Мёд, Granarolo Сливочное Масло 82%, METRO Chef Сыр Маасдам, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Кофе, Banga Шпроты в Масле, Верес Горчица Домашняя, Квашеная Капуста, Dijo Tortilla Wraps. Lunch: Сосиски в тесте. Dinner: Молокія Йогурт и Гранола Яблоко-Корица, Горшочек, Жульен Грибной, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|