Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 54.74g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svzn0105's Weight History
|