Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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78.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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2711 kcal
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Fat: 113.39g | Prot: 53.34g | Carbs: 304.69g.
Breakfast: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Zucchero. Lunch: Coop Olive Ascolane, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Osella Robiola, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape, Barilla Pasta. Dinner: Mandorle, Pizza Bianca, Salsiccia di Maiale, Algida Viennetta Vaniglia, Biscotti Frollini, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Mela. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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antoniofat's Weight History
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