Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 54.40g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Мандарины, Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье из Смородины, Чай, Куриное Филе, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Капуста. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|