Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 101.94g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Гречка, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Миндаль, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Глобус Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|