Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 91.72g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Ковбаска Рулет Зорянський, Helcom Оливковое Масло, Болгарский Перец, La Contadina Оливки, Смалец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красный Лук, Favita Сыр Фета, Кабачки Тушеные. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitagella's Weight History
|