Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 90.88g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Мёд, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Сырники с рисовой муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кисель, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Котлеты, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Dinner: Манник с грушей, Хек Жареный, Сильпо Батат. Snacks/Other: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Цикорий, Корона Белый Шоколад, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|