Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2909 kcal
|
Fat: 155.52g | Prot: 162.35g | Carbs: 842.36g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Хрустим Сухарики Лобстер, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Хурма, Бананы, Чай с Молоком, Помидоры, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Хлебцы Вафельные, Nesquik Шоколадные Шарики, Дымов Пиколини, Поджаренный Чесночный Хлеб, Кофе с Молоком, Сосиска Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|