Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
3124 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 176.24g | Carbs: 257.94g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами, Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Barilla Spaghetti N.5. Lunch: Форель Слабосолона, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Голландский, Стожар Льняное Масло, Яйцо. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Мафіни, Вино Коблево. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|