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retour de mon séjour, on a mangé que des bêtises et voila le résultat, on verra l'évolution dans quelques jours, bon dimanche à tous 😊
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74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1394 kcal
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Fat: 63.13g | Prot: 60.87g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Lidl Lait Écrémé, Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Lidl Spaghetti , Lidl Cuisse de Poulet . Dinner: U Moussaka. Snacks/Other: Pancakes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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