Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 57.41g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Брынза, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Кофе, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Улыбино Утка Окорочок . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|