Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 77.72g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Булгур (Вареный), Черкизово Котлеты Домашние, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|