Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 45.67g | Carbs: 38.60g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina917's Weight History
|