|
😳😳😳😳😍
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 100.46g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Добрый Сок Томатный, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
13 Nov 21 by member: Cnhew
|
Даа! Спасибо, чуть позже объёмы выложу
13 Nov 21 by member: khudeshka
|
Объёмы: грудь 106 (-4 см за 2 недели, из них 3 за последнюю неделю), талия 89 (-5,-3 за последнюю), бедра 120 (-5 за две, из них 3 за последнюю), рука 34 (-2,1 за последнюю), 1 нога 64(-3)
14 Nov 21 by member: khudeshka
|
14 Nov 21 by member: Cnhew
|
14 Nov 21 by member: khudeshka
|
14 Nov 21 by member: 50оттенковжира
|
14 Nov 21 by member: khudeshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khudeshka's Weight History
|