Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 131.97g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Тимоша Халва, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Хуторок Творог 5%, Желен Шпикачки по-Венски, Морковь. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Ташлинский Кефир 1%, Lucky Days Карамель Леденцовая, Фазер Хлеб Подовый, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|