Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 32.99g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Рот Фронт Вафли Маринка, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Сибагро Сосиски, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Яблоко Красное, Магнит Хурма. Dinner: Старый Мельник Пиво. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|