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I bagordi di Pasqua danno i loro frutti :) :)
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88 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 22.74g | Prot: 73.53g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè (Espresso), Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Dinner: Zappalà Provola Affumicata, Coop Mela Stark, Alpro Soya Panna Vegetale, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Mista Verde, Branzino. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Finocchio Crudo. more...
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2606 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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