Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 83.98g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мясоград Ветчина Куриная, Киприно Сыр Сметанковый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Салат Греческий. Lunch: Жареное Яйцо, Киприно Сыр Сметанковый, Макароны Отварные, Мясоград Ветчина Куриная. Dinner: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Магнит Салат Греческий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|