Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 94.31g | Carbs: 21.05g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Mote Whey Protein Shake, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Масло ГХИ, Яичница, Konoplektika Ядра Семян Конопли Очищенные, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Авокадо Авокадо. Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Котлетки лососёвые, Шпинат. Dinner: Mote Whey Protein Shake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GroseilleEtLilas's Weight History
|