Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 89.88g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Doshirak Морская Капуста Дольким, Дядя Ваня Хрен Столовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akeno Mai's Weight History
|