Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 70.45g | Carbs: 314.35g.
Breakfast: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Икра Красная, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке , Груши, Гороховый Суп. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Дэмка Сосиски с Сыром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, SPAR Краюшки Ржаные, Яблоко. Snacks/Other: Гранат, Груши, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|