Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 96.34g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Магнит Бородинский Хлеб. Lunch: Аджика, Совок Тушенка Говядина, Лимак Хлеб Подовый, Мегамарт Макароны с Сыром, Помидоры, Котлета Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки с чесноком. Snacks/Other: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Конти Конфеты Ассорти, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|