Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 62.04g | Carbs: 349.88g.
Breakfast: Mirrolla Омега 3-6-9, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бананы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Волков Вареники с Картофелем, Heinz Кетчунез Соус. Dinner: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|