Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 126.53g | Prot: 126.76g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Чай Несладкий, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай Несладкий, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Минтай Жареный. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|