Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 115.40g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ежевика. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|