Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 94.92g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Безе Малиновое, Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Global Village Фасоль Белая Натуральная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Моя Цена Корнишоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сарафаново Сорбет Манго, Lucky Days Попкорн Карамель, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|