|
почему +... ???? очееень хочется -!!! дорогой вес уходи!!!
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 73.20g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Буздякский Соус Краснодарский, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лисички Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, У Палыча Котлета Капустная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Роскар Яйцо Варёное, У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Голец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|