Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 37.96g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Now Foods Омега-3, Кофе (Растворимое), Блины, Карусель Беляши с Мясом, Чай. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Инжир, Ашан Финики Иран, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), GurMama Котлеты Классические Домашние, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|