Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 37.17g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Маслины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Da_Egorova's Weight History
|