Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 50.89g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|